性技巧不是万能的，但没有性技巧则是万万不能的。如果不想让女方的唤起前功尽弃，那就要采取多种方式的不间断的刺激，尤其是女性的性敏感区，这对保持其愉悦感至关重要。

　　男士们在众多节日中表现得颇有情趣，例如：情人节、圣诞节等等。其实，女性不仅看重这一天的浪漫，她们更需要爱侣平日的体贴，男士们应有一条性爱的钥匙，和爱侣一起获得甜蜜的性爱。

　　前戏不仅在床上

　　“送花简单，让她有性趣似乎难了一点”，林先生总是抱怨妻子性冷淡，可是妻子对此却委屈不已，“每次性生活时，丈夫总急着进入，感觉很不好，弄得我一点兴趣都没有。”

　　让心爱的人有“性欲”真的很难吗?当然不是，问题在于态度。在西方有这样的说法：从来没有性冷淡的女子，有的只是蹩脚的男人。这句话虽然有失偏颇，但至少告诉我们，和谐的性爱需要有一个经验丰富和体贴入微的性伴侣。

　　“来我们这咨询的男性，不少人都知道性爱少不了抚摸、亲吻等前戏，但伴侣依然不满意。”某教授说，“性不仅仅是完成射精这一过程，还包括取悦对方的方式和技巧，尤其是了解对方的需求和彼此之间相互尊重，这样才能唤起双方真正性欲。

　　了解爱侣的敏感区

　　性技巧不是万能的，但没有性技巧则是万万不能的。如果不想让女方的唤起前功尽弃，那就要采取多种方式的不间断的刺激，尤其是女性的性敏感区，这对保持其愉悦感至关重要。

　　“女性的耳朵、脖子、乳房、大腿内侧、外阴等都是敏感区，但每个女性对这些地方的刺激反应不同，因此男性需要找到伴侣的性敏感区。”张滨说，“临床上发现，不少男性对与伴侣接吻心存芥蒂。”

　　在结婚之前，也许不少男性都亲吻过自己的女朋友，但结婚之后，恐怕继续保持这种热情方式的人就不多了。实际上，深吻是一种重要的性暗示，也非常容易挑起人的情欲。女性的嘴唇是性感度颇高的部位。因此，若能顺利进攻嘴唇的话，可使女性的兴奋度提高许多。

　　性爱也要多学习

　　实际上，性爱始终是两个人的事情，作为女性要多了解一些性知识，别把自己弄得像个“古董”，比如有些男子喜欢用色情品来助兴，试图以此帮助女性性唤起，但不少妇女却认为这些东西粗俗、下流，讨厌丈夫看A片和使用情趣用品。

　　夫妻和爱侣都应多学习性知识和性技巧，在这方面男性的学习欲望比较强烈，即使到了中年依然还会不断变出“新花样”，而中年女性则往往相对保守。对此，男性要慢慢引导伴侣多参加一些相关的讲座和活动，比如不少中年人参观了广州每年举办的性文化节后，看到情趣用品展示之后就感叹，大开眼界。

　　不必过于关注性高潮

　　“不少女性很少关注自己为什么没有性高潮，相反，最常见的却是男士们总担心不能给妻子性高潮。”专家说，“的确，女性的性高潮不如男性来得容易。”

　　性高潮对于女性来讲是一种奢侈品，不是人人都能拥有的。专家说，这与女性的特殊的生理结构有关，约20%-35%的妇女只能通过阴 蒂刺激达到高潮，有10%的女性在任何情形下从未达到过高潮。而且女性对于性高潮的迫切要求远远没有男性那么强烈。因此，在性生活中，女性不必刻意追求性高潮，男性也不一定每次都要让女性获得性高潮，甜蜜性爱的重点在于追求性生活的高满意度。

　　总之，男性要努力了解女人的性心理，因为有时候他们不是欠缺做爱的技巧，只是少了激发女性性欲的心理素质和能力。

　　（实习编辑：戴月娟）